世锦赛800m决赛-世锦赛男子800米决赛
中国的游泳冠军是谁
您是问中国游泳有谁获得过世界冠军吗 还是要进行的游泳世锦赛中国谁可能夺冠呢
中国游泳世界冠军榜:
1 女子自由泳50m：庄泳 第6届世界游泳锦标赛 1991年1月 澳大利亚佩思
2 女子蝶泳100m：钱红 第6届世界游泳锦标赛 1991年1月 澳大利亚佩思
3 女子混合泳200m：林莉 第6届世界游泳锦标赛 1991年1月 澳大利亚佩思
4 女子混合泳400m：林莉 第6届世界游泳锦标赛 1991年1月 澳大利亚佩思
5 女子蝶泳100m：王晓红 世界杯短池游泳总决赛 1991年1月 西班牙帕尔马
6 女子蝶泳200m：王晓红 世界杯短池游泳总决赛 1991年1月 西班牙帕尔马
7 女子混合泳100m：林莉 世界杯短池游泳总决赛 1991年1月 西班牙帕尔马
8 女子混合泳200m：林莉 世界杯短池游泳总决赛 1991年1月 西班牙帕尔马
9 女子混合泳400m：林莉 世界杯短池游泳总决赛 1991年1月 西班牙帕尔马
10 女子自由泳100m：庄泳 第25届奥运会 1992年8月 西班牙巴塞罗那
11 女子蝶泳100m：钱红 第25届奥运会 1992年8月 西班牙巴塞罗那
12 女子混合泳200m：林莉 第25届奥运会 1992年8月 西班牙巴塞罗那
13 女子自由泳50m：杨文意 第25届奥运会 1992年8月 西班牙巴塞罗那
14 女子自由泳50m：乐静宜 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
15 女子自由泳100m：乐静宜 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
16 女子蛙泳100m：戴国宏 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
17 女子蛙泳200m：戴国宏 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
18 女子蝶泳200m：刘黎敏 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
19 女子仰泳100m：贺慈红 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
20 女子混合泳400m：戴国宏 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
21 女子自由泳4×100m乐静宜吕彬单莺贾媛媛 第1届短池世锦赛 1993年12月 西班牙帕尔马
22 女子自由泳4×200m乐静宜吕彬单莺周官彬 第1届短池世锦赛1993年12月 西班牙帕尔马
23 女子混合泳4×100m乐静宜贺慈红刘黎敏戴国宏 第1届短池世锦赛 1993年12月西班牙帕尔马
24 女子自由泳50m：乐静宜 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
25 女子自由泳100m：乐静宜 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
26 女子混合泳200m：吕彬 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
27 女子混合泳400m：戴国宏 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
28 女子仰泳100m：贺慈红 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
29 女子仰泳200m：贺慈红 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
30 女子蝶泳100m：刘黎敏 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
31 女子蝶泳200m：刘黎敏 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
32 女子自由泳400m：杨爱华 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
33 女子自由泳4×100m乐静宜吕彬单莺乐滢 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
34 女子自由泳4×200m周官彬吕彬单莺杨爱华 第7届世界游泳锦标赛 1994年9月 意大利罗马
35 女子混合泳4×100m乐静宜贺慈红刘黎敏戴国宏第7届世界游泳锦标赛 1994年9月意大利罗马
36 女子自由泳50m：乐静宜 第2届短池世锦赛 1992年11月巴西里约热内卢
37 女子自由泳100m：乐静宜 第2届短池世锦赛 1992年11月巴西里约热内卢
38 女子蝶泳100m：刘黎敏 第2届短池世锦赛 1992年11月巴西里约热内卢
39 男子蛙泳200m：王怡武 第2届短池世锦赛 1992年11月巴西里约热内卢
40 女子自由泳4×100m乐静宜晁娜韩雪单莺 第2届短池世锦赛 1992年11月巴西里约热内卢
41 女子自由泳100m：乐静宜 第26届奥运会 1996年7月 美国亚特兰大
42 女子仰泳100m：卢东华 第3届短池世锦赛 1997年4月 瑞典歌德堡
43 女子仰泳200m：陈艳 第3届短池世锦赛 1997年4月 瑞典歌德堡
44 女子蝶泳200m：刘黎敏 第3届短池世锦赛 1997年4月 瑞典歌德堡
45 女子自由泳4×100m乐静宜晁娜年芸单莺 第3届短池世锦赛 1997年4月 瑞典歌德堡
46 女子自由泳4×200m王路娜晁娜年芸陈妍 第3届短池世锦赛 1997年4月 瑞典歌德堡
47 女子混合泳4×100m卢东华韩雪蔡惠珏乐静宜第3届短池世锦赛 1997年4月 瑞典歌德堡
48 女子混合泳200m：吴艳艳 第8届世界游泳锦标赛 1998年1月 澳大利亚佩思
49 女子混合泳400m：陈妍 第8届世界游泳锦标赛 1998年1月 澳大利亚佩思
50 女子自由泳400m：陈妍 第8届世界游泳锦标赛 1998年1月 澳大利亚佩思
51 女子自由泳800m：陈桦 第4届短池世锦赛 1999年4月 香港
52 女子自由泳800m：陈桦 第5届短池世锦赛 2000年3月 希腊雅典
53 女子自由泳200m：杨雨 第5届短池世锦赛 1997年4月 希腊雅典
54 女子蛙泳100m：罗雪娟 第9届世界游泳锦标赛 2001年7月 日本福冈
55 女子蛙泳50m：罗雪娟 第9届世界游泳锦标赛 2001年7月 日本福冈
56 女子蛙泳200m：齐晖 第6届短池世锦赛 2002年4月 俄罗斯莫斯科
57 女子自由泳800m：陈桦 第6届短池世锦赛 2002年4月 俄罗斯莫斯科
58 女子自由泳4×200m徐妍玮朱颖文杨雨汤景之 第6届短池世锦赛 2002年4月 俄罗斯莫斯科
59 女子蛙泳100m：罗雪娟 第10届世界游泳锦标赛 2003年7月西班牙巴塞罗那
60 女子蛙泳50m：罗雪娟 第10届世界游泳锦标赛 2003年7月西班牙巴塞罗那
61女子混合泳4×100m战殊周雅菲罗雪娟杨雨 第10届世界游泳锦标赛2003年7月西班牙巴塞罗那
62 女子蛙泳100m：罗雪娟 第28届奥运会 2004年8月 希腊雅典
63 女子混合泳400m：齐晖 第8届短池世锦赛 2006年4月 中国上海
64 女子混合泳200m：齐晖 第8届短池世锦赛 2006年4月 中国上海
65 女子蛙泳200m：齐晖 第8届短池世锦赛 2006年4月 中国上海
66 男子蝶200m：吴鹏 第8届短池世锦赛 2006年4月 中国上海
67 女子自由泳200m：杨雨 第8届短池世锦赛 2006年4月 中国上海
68 女子蝶泳200m：刘子歌 第29届奥运会 2008年8月 中国北京
69 男子自由泳800m：张琳 第13届世界游泳锦标赛 2009年7月 意大利罗马
70 女子仰泳50m：赵菁 第13届世界游泳锦标赛 2009年7月 意大利罗马
71 女子自由泳4×200m杨雨朱倩蔚刘京庞佳颖 第13届世界游泳锦标赛 2009年7月 意大利罗马
72 女子混合泳4×100m赵菁焦刘洋陈慧佳李哲思 第13届世界游泳锦标赛2009年7月 意大利罗马
孙杨
冲金项目
7月24日
男子400米自由泳决赛
7月27日
男子800米自由泳决赛
7月31日
男子1500米自由泳决赛
刘子歌
7月25日
女子100米蝶泳决赛
7月28日
女子200米蝶泳决赛
飞鱼菲尔普斯的背景资料
迈克尔·菲尔普斯
目录
菲鱼的档案
菲鱼的故事
辉煌的成绩
菲鱼的食谱
菲鱼的爱好
成功的路程
体坛的地位
编辑本段菲鱼的档案
迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)：
别名：菲鱼
外号：巴尔的摩子弹
身高：1.93M(6英尺4英寸)
体重：79KG
鞋码：48码（US 14）
出生地：马里兰州-巴尔的摩市(Baltimore-Maryland)
训练地：密歇根州-安娜堡市(Ann Arbor,-Michigan)
出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)
俱乐部：密歇根人俱乐部(Wolverine Club)
大学：密歇根大学（2008届）
教练：鲍伯·鲍曼(Bob Bowman)
泳姿：蝶泳、个人混合泳、自由泳、仰泳
所学专业：体育管理
家庭成员：父亲弗雷德(Fred)是一名警察，母亲德比(Debbie)是一位老师，两个姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员)
昵称: MP
宠物：宠物狗，名叫Herman
爱好：电玩，看电视 ，睡觉
放松方式：睡觉
最依赖的人：母亲和两个姐姐
最喜欢的车是:凯迪拉克
最想去的地方：澳大利亚
最喜欢观看的体育项目：足球
喜欢做的运动：篮球
最喜欢的**：《小鬼汤米》(Tommy Boy)
最喜欢的电视节目：体育世界(Sports Center)
最喜欢的食物：比萨（Pizza）
最喜欢的男演员：丹泽尔·华盛顿(Denzel Washington)
最喜欢的女演员: 卡梅隆·迪亚兹(Cameron Diaz)
最欣赏的运动员: 迈克尔·乔丹(Michael Jordan)
最喜欢的乐队：50分(50 Cents)，The Fray
最喜欢的赛前餐：麦片和能量棒
最喜欢的零食：脆饼干和巧克力棒
最喜欢的谷类食品:幸运护身符(Lucky Charms)
最喜欢的著作: 《杀死一只知更鸟》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)
最难忘的事:与拳王阿里会面
赞助商：速比涛(Speedo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 欧米茄(Omega), 小麦干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新闻(TV Asahi)
训练状况：每周6—7天 ,每天练三堂课，共6小时——早午晚
曾出自传：《Beneath the surface》（2005年出版）
编辑本段菲鱼的故事
迈克尔·菲尔普斯已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员。在2004年的美国选拔赛中，菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格，这些项目包括了每种可能的游泳姿势。他最终获得了6枚奥运会金牌，2枚铜牌。如果菲尔普斯能在雅典或在2008年的北京达到马克·施皮茨保持的纪录，他就能从赞助商那里得到100万美元的奖金。
雅典奥运会时
迈克尔·菲尔普斯出生于1985年6月30日。他的父亲曾是一名优秀运动员，并将这种才能传给了自己的孩子们。尽管开始时十分犹豫不决，但迈克尔最终还是跟随他的两个姐姐走入了游泳池。他的教练察觉到迈克尔的恐惧，便允许他仰在水上四处飘浮.毫不奇怪，他最先学会的游泳姿势就是仰泳。
迈克尔的教练对迈克尔的母亲说，她的儿子是罕见的游泳天才。凭借自己修长的四肢和大大的手脚，他能很好地领会指导，喜欢刻苦训练，且在比赛中似乎从不感到紧张。人们都说，他的体型天生就是做游泳运动员的料。他的大手大脚就像是水中的桨，虽然蝶泳是他的拿手项目，但他在各项项目中都表现了自己的优势。事实上，迈克尔唯一的“短处”就是长得太快。有一段时间，这曾致使他感到疲劳。
在1999年的美国少年运动会上,迈克尔打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录.15岁时,迈克尔作为美国68年以来最年轻的奥运游泳选手参加了悉尼奥运会.在西班牙巴塞罗那的世界游泳锦标赛期间,迈克尔成了泳坛的谈论中心.他以杰出的表现6次获得奖牌,并创造了5项世界纪录.迈克尔以新的世界纪录摘得200米蝶泳的金牌,并在100米蝶泳及200米个人混合泳两个项目中创造了新纪录---这些记录是在同一天创下的,这是世界游泳比赛史上的头一次.
游泳事业之外，迈克尔是一名普通的少年。他通常与自己家的猫萨凡纳一起入睡，这只猫就蜷睡在他的旁边。他早上也不愿意起床，但一旦开始一天的工作，他就不会有丝毫疏懒。
迈克尔的目标不仅仅是在奥运会上获得荣耀，他要改变自己从事的体育活动，就像迈克尔·乔丹及泰格·伍兹这些伟大的运动员曾经做到的那样。
1996年，迈克尔·菲尔普斯11岁的时候，他的教练鲍曼发现他具有奥运冠军的素质。
鲍曼说：“你会看到他总是迫不及待地跳入水中，他给自己的压力远远超过别人对他的要求，我尽量做到不喜形于色，尽管我为他的表现感叹不已。”鲍曼注意到菲尔普斯能轻松学会别的少年所不能掌握得的技巧，这位教练知道他面对的是一位游泳天才，于是他对菲尔普斯的父母说：“迈克尔天赋极佳，他的潜力是无限的。”
游泳池外的菲尔普斯是个典型的随意少年，他喜欢嘻哈摇滚，玩电脑游戏，喜欢和朋友们闲逛。2003年，他从马里兰州的道森高中毕业，计划奥运会后上大学。
然而，菲尔普斯一跳入泳池就不再是那个平凡的少年了。他身高6英尺5英寸，体重185磅，浑身没有一丝赘肉，游起来像鱼一样在水中划过，他蹬腿动作非常有力，双腿好像装有发动机。
曾在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员伦尼?克雷泽伯格说：“我还从没有见过像他那样的人，没有人像他那样样样出色。”
菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨5点钟开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。
总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。”
菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。他7岁开始游泳，但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。他回忆说：“如果没有发挥自己的最佳水平，我就会不停地去想它，上学的时候想，和朋友在一起的时候想。这样会让我发疯的。”一次，12岁的菲尔普斯输给了一个和他同龄的男孩，他厌恶地抓掉对方的护目镜，一下子扔过游泳池的平台。教练鲍曼告诉他，下次如果再输给同龄孩子，他不允许出现类似的行为。鲍曼说：“他克服了这个坏毛病，因为从此他再也没有输给任何同龄的游泳选手了。”
迈克尔·菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。
2001年，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者，并赢得了“神童”的美誉。 同年，他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上，创造了在同一届比赛中的又一个壮举。他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军，同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。此外，他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克。凭借如此出色的战绩，菲尔普斯当之无愧地被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。
菲尔普斯在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金，打破索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录，此外他还打破了五项世界纪录。截至2007年他在世锦赛上已经夺得20枚奖牌，超越澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上夺牌最多的选手。
2008年北京29届奥运会男子400m混获得个人冠军
2008年8月9日，美国“游泳神童”菲尔普斯在400米个人混合泳预赛中，以4分07秒82的成绩获得第一名，并打破他本人在雅典创造的4分08秒26的奥运会纪录；在决赛中，又打破了世界纪录。
奥运会男子400米个人混合泳的预赛于2008年8月9日上午10时进行。预赛中，来自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利选手卢卡·马林是这位美国天才选手的主要竞争对手。
前美国游泳名将马克·施皮茨曾经在1972年慕尼黑奥运会上一人独得七枚金牌，对于打破已经沉寂了36年的单届奥运会七枚金牌纪录，菲尔普斯表示：“我已经说过，并且再次重申，我只想做第一个迈克尔·菲尔普斯，而不是第二个马克·施皮茨！”马克-施皮茨对菲尔普斯在北京奥运会上独得八枚金牌追平自己保持了36年的纪录这一表现只用了一句话来评价:史诗般的伟大。
2008年8月13日第29届北京奥运会男子200米蝶泳决赛中，夺得奥运会上个人第10枚金牌。
2008年8月13日第29届北京奥运会男子4X200米自由泳接力决赛，美国队以6分58秒56书写下此项新的世界纪录。菲尔普斯也获得了本届奥运个人自己的第5枚金牌，也是他在奥运会上获得的第11枚金牌，成为奥运会历史上夺金牌最多的选手，之前的奥运会金牌总数纪录是由“飞行的芬兰人”努尔米在1920、1924和一1928年三届奥运会上创造的个人九金最高纪录。保持九金纪录的还有施皮茨、刘易斯和拉蒂尼娜。
2008年8月15日北京奥运会男子200米混合泳，他以1分54秒23的成绩打破自己保持的世界纪录，为个人本届奥运会第6金，个人第12枚奥运金牌。
2008年8月16日，10：10分，菲尔普斯在水立方以50.58的成绩夺得男子蝶泳100米冠军，这是他在本届奥运会上获得的第7金，他这个成绩也又破奥运纪录。
2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。
编辑本段辉煌的成绩
〖主要成绩〗
2000年悉尼奥运会200米蝶泳第五名； 2008年北京奥运会夺得8枚金牌
2001年世锦赛200米蝶泳冠军，并打破世界纪录(1:54.58)；
2002年泛太平洋锦标赛200米、400米个人混合泳冠军，200米蝶泳亚军，4×100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:33.48)，4×200米自由泳接力亚军；
2003年世锦赛200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力冠军，并5次打破世界纪录；
2004年雅典奥运会男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌，与名将施皮茨保持的一届奥运会夺7枚金牌的纪录擦肩而过，200米自由泳和4×100米自由泳接力铜牌；
2004年短池世锦赛男子200米自由泳冠军。
2006年泛太平洋赛男子400米个人混合泳和4×200米自由泳接力冠军，男子200米蝶泳冠军，4×100米自由泳接力冠军，并打破世界纪录(3：12.46)，200米个人混合泳冠军并打破世界纪录(1：55.84)。
2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军；100米、200米蝶泳冠军；200米自由泳冠军；4×100米、4×200米自由泳接力冠军。
2008年北京奥运会，在男子400米个人混合泳决赛中，以4分03秒84的成绩，打破自己创造的4分05秒的世界记录，夺取该项目金牌；北京时间8月11日，在男子4x100自由泳接力中，以3分08秒24的成绩再次刷新世界纪录，收获了第二块金牌；菲尔普斯再获200米自由泳冠军,斩获第三金，并再次刷新世界纪录；男子200米蝶泳决赛，菲尔普斯以获得了他在本次奥运会的第四枚金牌。男子4×200米自由泳接力，美国队以6分58秒56打破世界纪录并夺冠，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第五金。在男子200米个人混合泳决赛中，以1:54.23的成绩打破世界纪录，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第六金。在男子100米蝶泳决赛中，以50.58的成绩获得冠军，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第七金。 男子4×100米混合泳决赛,菲尔普斯和他的队友们以以3分29秒34的成绩刷新世界纪录,同时获得了菲尔普斯北京奥运会的第八枚金牌.圆了自己的八金梦,打破施皮茨一届七金的纪录,创造了两届夺14金创造神话。
〖保持的世界纪录〗
截止2008年8月17日，菲尔普斯保持的世界记录有：
项目 时间 日期 地点
400米混合泳 4分03秒84 2008-08-10 北京
200米自由泳 1分42秒96 2008-08-12 北京
200米蝶泳 1分52秒03 2008-08-13 北京
200米混合泳 1分54秒23 2008-08-15 北京
此外还有3项团体项目：
4X100自由泳接力（美国队） 3分08秒24 2008-08-11 北京
4X200自由泳接力（美国队） 6分58秒56 2008-08-13 北京
4X100混合泳接力（美国队） 3分29秒34 2008-08-17 北京
编辑本段菲鱼的食谱
23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。
菲尔普斯每天的食谱如下：
早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)
晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)
编辑本段菲鱼的爱好
◇习惯戴两顶泳帽
某种意义上，这样的举动可能更多是出于一种心理暗示。菲尔普斯认为两顶泳帽可以让头部尽可能减少在水中受到的阻力。
◇最好的朋友是陪练
众所周知，菲尔普斯和洛赫特是好朋友，不过作为竞争对手，这两位泳坛健将间的话题，却永远不会涉及到游泳。其实，菲尔普斯真正的心腹知己，是自己近两年在密歇根的陪练埃里克·文特。在菲尔普斯运动生涯中最困难的时期，室友文特曾给予他相当大的帮助。
◇不同项目穿不同泳装
在自由泳项目中，Speedo LZR Racer泳衣是菲尔普斯的不二选择；在蝶泳比赛中，菲尔普斯通常只会穿LZR Racer泳裤。
◇自己的报道靠师傅收集
菲尔普斯从不关心有关自己的报道，不过他的教练鲍曼恰恰相反。任何与弟子有关的消息，他从不错过。
◇ipod里主打RAP
最近一周，来自新奥尔良的饶舌歌手韦恩成了菲尔普斯的最爱。Ross、Jeezy当然还有Jay Z，都是菲尔普斯热追的偶像。但菲尔普斯偶尔也会尝试古典音乐。
◇狂热的电子游戏迷
菲尔普斯常玩橄榄球游戏，最近，任天堂Wii成了他的新宠。鲍曼曾表示，菲尔普斯对电子游戏非常狂热。
◇靠击水次数判断距离
200米蝶泳比赛中，菲尔普斯的泳镜进水，视力受到严重影响。在这种情况下，菲尔普斯竟然依靠自己击水的次数来计算泳池壁与自己的距离。
◇开着电视机入睡
对于大部分时间在世界各地宾馆内度过的菲尔普斯来说，ESPN和探索频道传来的熟悉声音会让远离家乡的他感觉更舒适。
编辑本段成功的路程
天赋=肺活量+乳酸
身高1.93米，79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是这典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短，这使他在水中仿佛是一架又细又长的帆船。而且菲尔普斯天生拥有水性，“蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏（闲），仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到15000，乳酸分泌却是正常人的一半，心脏供血量是30升，比正常人高一倍还多，所以不太容易疲劳。”成年男性的肺活量为3500左右，即使是刚刚夺得奥运会男子400米自由泳冠军的朴泰桓也只有7000，足见菲尔普斯是天生的游泳天才，菲尔普斯的脂肪含量比篮球巨星迈克尔·乔丹还低，从所周知，乔丹的脂肪含量是人类世界上最低的，只有4%左右，菲尔普斯还不到4%，这也使他更快，更有耐力。这点从他的饮食上也可以看出来
早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)
晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)
天才=刻苦+偏执
当然，仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理名言，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”
一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。
菲尔普斯和塞尔维亚选手查维奇（Milorad Cavic）在最后冲刺时不分先后。在这紧要关头，菲尔普斯没有采用较为保险的滑行触壁方式，而是迅速短促地又划了一次水，然后再触壁。这是一个大胆的。
最终，这位美国天才以50.58秒的成绩获得金牌，仅比第二名快百分之一秒。
“当最后一次划水时我感觉这样会毁了我的比赛，”他说，“但是事实却正好相反。如果我滑行触壁的话，时间就会太长了。最后我的决定还是正确的。”
菲尔普斯还表示，自己一开始并不知道塞尔维亚队赛后向国际泳联上诉。但在观看比赛回放和获悉自己的第一名有效之后，他长出了一口气。
“我们俩太接近了，根本看不出来谁领先。0.01秒是体育比赛中最小的时间差。我只能说，太酷了。”
菲尔普斯还谈到了自己在这届奥运会上掀起的夺金狂潮。明天将进行男子混合泳接力的比赛，美国队很有希望夺得冠军。只要再拿到这枚金牌，菲尔普斯就会成为单届奥运会上夺得金牌最多的人。
“有时候我都以为这是梦境，甚至要掐一下自己才能确定这是现实生活。”他说，“我的教练就告诉我，‘只要有远大理想，什么事情都可能发生。’”
“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。”
现在菲尔普斯已经平了施皮茨的纪录，他也立即获得了赞助商100万美元的奖励。虽然“钱景”一片光明，但他表示这从来不是自己的目标。
“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。”
“如果教练和我是为了钱的话，我们早就不游泳了。我的大目标是改变游泳这项运动，让更多的美国孩子参与其中。”
编辑本段体坛的地位
北京奥运会之后，时年23岁的菲尔普斯已经拥有14枚奥运会金牌，远远超过马克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·鲁米与卡尔·刘易斯所创造的奥运会9金纪录，成为夏季奥运会获得金牌总数最多的运动员。这将是后来者难以逾越的一座高峰。
菲尔普斯在15岁时在悉尼奥运成为68年来美国最年轻的参加奥运会的男子游泳运动员。虽然他没有赢得金牌，但他已经开始在游泳界成名。悉尼奥运会的五个月之后，菲尔普斯在他15岁零9个月时打破了200米蝶泳的世界纪录，成为打破游泳世界纪录的最年轻的运动员。随后，他在日本福冈举行的世界游泳锦标赛又刷新了他自己保持的世界纪录(1分54秒58)。在美国佛罗里达州劳德代尔堡举行的全国运动会上，菲尔普斯再一次刷新了400米个人混合泳，美国100米蝶泳和200米个人混合泳的全国记录。
在2003年，菲尔普斯打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录(4分09秒09)。在同年六月，他打破了200米个人混合泳的世界纪录(1分56秒04)。接下来在 2004年7月7日，菲尔普斯在雅典奥运上再一次打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录（4分08秒41）。在雅典奥运上，他获得了6枚金牌和2枚铜牌，平了前苏联体操运动员阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奥运会上创造的一届奥运会获8枚奖牌的纪录。
2003年菲尔普斯荣获有“美国体育界奥斯卡”之称的克莉丝汀奖。
高个子男生跑长跑好还是跑短跑好
短跑（100m；200m；400m）需要爆发力强，步幅不一定要非常大，但频率一定要快。（当然，对世界级的怪胎 博尔特 不适用，不要用他来反驳。）
长跑（5000m；10000m）需要耐力较好，长跑比赛个子高的选手比较有优势，因为步幅大，同样频率下高个子跑的就快。
不知道你具体身高是多少，建议你先试试中长跑（800m；1500m），这个距离不是很长，不用跑很久，又不是完全比拼爆发力，比较适中。
如果一定要划分的话，1.85m以下建议选短跑或中长跑；1.85m及以上建议选中长跑或长跑。
田径运动有什么好处
摘要：学校一般都会设置有田径场，很多我们常见的体育运动项目都是在田径场上完成，比如跑步，跳远，跳高，铅球等。这些由走、跑、跳跃_投掷等运动项目及其由部分项目统称为田径运动。田径运动历史悠久，起源于人类的基生存与生活活动，也是各个体育比赛中的常见的比赛项目。田径运动有什么好处？下面小编就来为大家介绍不同田径运动训练方法。田径运动是什么意思田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃_投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动历史悠久，起源于人类的基生存与生活活动，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行，从那时起，田径运动成为正式的比赛项目之一。
田径有哪些项目竞走好处1、竞走的速度以及对肌肉的锻炼，能让身体的关节更具灵活性，长期坚持竞走，可以有效提高血液循环系统和呼吸系统的机能，增强体质，促进健康。在工作或生活中容易疲劳者，通过竞走，能有效释放生活中的压力。
2、由于竞走是要连续不断的震动，直接影响肾、骨盆及脊柱，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。
能加快胃肠道的蠕动，预防便秘，加快盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。特别适合身体虚弱多病的人群，坚持竞走可以提高身体的免疫力，远离生病。
3、竞走是一项有益身心的有氧运动，竞走是需要通过全身的肌肉去运动的，如果能够长期坚持竞走，可以塑造完美的全身线条，对于想减肥瘦身的人群，竞走绝对是理想的减肥运动。
4、竞走还能改善妇女更年期综合征的症状，例如消除妇女月经期的不适和水肿。怀孕的妇女也可自己掌握锻炼，可以使因怀孕引起的不适如腰痛、水肿、腿痛等减少出现。
训练技巧1、腿部必需坚持直线，膝盖不克不及弯曲，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在脚跟接触到地上时，任何工夫两脚都不得还分开地上。身体沿着直线前后作改变举措，身体要坚持倾或竖立姿态，两臂弯曲成90度，共同两脚摆动，必需一直有一只脚落在地上上。早年脚落地一刻起直到腿部到达垂直的姿态，
2、两肩与躯干配合两腿动作也沿着身体纵轴稍有转动，以维持身体平衡和加强后蹬的效果。摆臂时两臂屈肘约成90°，两手半握拳在体侧轻松有力地前后摆动。前摆时一般不超过身体中线，高度不超过下颏。后摆时肘部稍向外偏，上臂约与肩平。
3、在竞走过程中，当身体垂直时，身体重心是处在最高点，双脚支撑时，身体重心所处的位置最低，重心轨迹上下起伏。身体重心变化不但与竞走技术有关，而且与速度也有关系。应尽量防止出现重心离开直线的轨迹而向左右摇摆的现象。
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短跑好处1、短跑属于典型的无氧代谢的运动项目，能锻炼肌肉强度，增强爆发力，促进新陈代谢。在心理上，大强度的运动可以起到缓解压力的作用。
2、短跑能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。
3、长期坚持短跑会使心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加；在另一方面，跑步能增强心脏的耐受力。
训练技巧1、起跑阶段：下肢和上肢的力量很足，肩关节肌肉发达。加速跑时，背部挺直、手臂和肩关节灵活性非常好，两腿之间夹角非常大，髋关节充分打开，踝关节蹬伸充分。
2、加速阶段：通过臀部、膝盖和脚踝共同作用产生力量，起动能力训练能帮助运动员提供最大的加速能力。
3、过渡阶段：过渡到直立的身体姿势，保持加速阶段获得的速度，过渡阶段仍然需要加大蹬地力量，速度一直在累计，此时身体姿态也在发生变化，逐步变为直立姿态。
4、绝对速度阶段：身体前倾不是为了跑得更快，而是为了保持速度。加速阶段强调的是蹬地动作，最大速度阶段则强调“扒地”动作。
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中距离跑是什么中距离跑运动项目包括800米跑和1500米跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力。它一方要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。
中跑注意事项1、无论哪项运动，准备活动都是必不可少的，而且十分重要的环节；准备活动质量的高低，直接决定着训练的效果，而且可以将运动中的受伤率降为最低，望大家重视。
2、在中距离跑练习中，没有一定的量和强度是不行的，增加运动负荷的时间持续长，练习过程中就会逐渐适应。
3、学会利用晨脉和运动心率来判断自己的疲劳程度，从而更好的安排训练强度。
4、每次锻炼后都应有整理活动，它的主要目的是促进血液的回流心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕等。
长跑好处1、锻炼内脏，特别是心脏和肺脏。通过长跑可以使心脏搏出血的能力变强，可以使肺部更好的进行血氧的交换，有助于防治急、慢性的疾病。
2、长跑可以促进腿部和周身肌肉的锻炼，可以促进其新陈代谢，在肌肉进行力量型锻炼的过程中，会对脂肪的产生影响，达到瘦身减肥的目的。
3、长跑可以使肌肉由紧张到放松，这个过程会使心情愉悦，达到一定的兴奋状态，对于工作的压力具有很好的调节作用，还可以改善睡眠。
训练技巧1、双重肌肉训练
可以进行上坡跑，或者是抗阻跑，这两种训练可以极大程度的增加肌肉的耐力和爆发力！其实我们也应该对自己的肌肉下手，利用高抬腿，靠墙静蹲来加强自己的肌肉。
2、营养让肌肉恢复
如果光练不吃，身体素质就会下降，全身就会疲乏无力，整个人都会精神萎靡，如果你想进步的快，那么我们就要学会补充充足的营养。
3、复合训练
慢跑完以后我们可以花五分钟进行冲刺跑训练，冲刺100米休息，100米在冲刺100米休息一百米，来回练上五到六次，这非常有助于提高长跑的速度和表现。
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跨栏跑是什么跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
技术动作要领1、起跨前：应保持较高的跑速，最后一步比前一步的步长小一点，也就是“栏前短步”。当起跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。
2、腾空过栏：腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当脚掌接近栏架时，摆动腿几乎伸直，脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。
3、下栏着地：摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领先经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿最短路线向前摆出，身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。
障碍跑是什么障碍跑（steeplechase）是在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目，是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。
障碍跑动作要领1、跨越障碍栏架：分为“跨栏法”和“踏上跳下法”两种。
2、跨越水池：起跨腿迅速向支撑腿靠拢，随着重心前移，支撑腿“提跪膝”，脚掌滚动至横木前沿，当重心移过障碍栏架时，支撑腿用力踏离障碍栏架，另一腿迅速向前摆出，两臂提肩前摆，以助后蹬，蹬离障碍架成“腾空”姿势。支撑腿蹬离障碍架后迅速前摆，摆动腿（即起跨时的起跨腿）及时下压，脚着地时膝自然微压，上体保持适当前倾，迅速迈出第一步。
接力跑是什么是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手接近，将接棒的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。
好处1、提高人体快速奔跑能力。
2、培养快速反应能力。
3、进一步提高团结协作能力。
马拉松好处1、经常进行马拉松长跑，能够改善人体的心血管健康，能够降低身体会引起的各种疾病。同时长跑还能够增强人体的各种器官能力，增加肺活量和心脏的运动强度。
2、长期的进行马拉松运动能够消除人体堆积的多余脂肪，还能够改善人体的体型和肌肉跟脂肪的分布情况。
3、进行马拉松是现代人们一种很好的释放压力的方式，这样不但能够让身体得到合理的锻炼，还能够将心理的压力得到释放。
4、马拉松还能够增强人体的意志力。一般来说，很多人是很难完成一次马拉松的，不但要培养身体的良好素质，还需要非常强大的心理意志力。
训练技巧1、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
2、在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。
3、沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地（坡度较陡时），上体稍后仰，要控制跑速（保持适宜的步长与步频）。
4、马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。
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跳高好处1、增强协调性和灵敏度
跳高作为一项竞技性体育项目，整个过程讲究一气呵成，即所谓的连贯性。助跑速度的控制、起跳时间的选择，起跳力度的控制都是大有学问的。这就要求跳高运动员能灵活地控制自己的身体，让身体的各个部位能协同工作，这样才能跳出新的高度与成就。
2、拉伸韧带促进骨骼生长
跳高项目是一个身体完全舒展的过程，助跑、起跳、腾空、着地等重要环节都要求身体在舒展放松的情况下加以力量支持，完成各个环节的动作，很好地锻炼并拉伸韧带。同时大量的伸展动作会促进体内骨骼生长激素的分泌，对于处在发育阶段的儿童来说，是个不错的长高的方法。
3、训练爆发力与弹跳力
跳高项目要求由良好的爆发力与弹跳力。爆发力使运动员有一个更好的起跳基础，为起跳动作打好基础，提供坚实的地盘力量，而弹跳力是影响跳高最后成绩的关键因素，好的弹跳力会事半功倍，轻松越越过预先设定好的横杆。进行跳高的训练会不断增强爆发力和弹跳能力。
4、增强体质提高免疫力
跟所有的运动一样，跳高也能强身健体。促进血液循环、促进体内的新陈代谢，体内毒素通过汗液排出体外，增强了心肺功能，体质会有所加强。同时会使身体更好地抵抗病毒和细菌的入侵，提高自身的免疫力。
跳高训练方法1、助跑和起跳一定要相结合，起跳时人重心需向上，不能过快向杆冲。
2、增强个人的弹跳力。
3、练习下要与原地过杆，以便更好的完成空中动作。
4、弹跳力训练，跳台阶，综合跳等。力量训练，协调性训练，体操或跨栏绕栏跑。
5、短跑训练，短距离反复跑。
6、助跑的前半部分直线跑，后半段跑弧线。
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跳远好处1、经常跳远对焕发精神，缓解疲劳问题是非常有意义的。
2、跳远还可以帮助促进我们的心脏健康，对于促进心肌灌注的情况是有好处的。
3、跳远对于我们减肥也是有好处的，是大家保持好体型的有有效方法。
跳远训练方法1、准备姿势
两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。
2、空中动作
起跳时，当身体向前倾的一瞬间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸，两臂前摆，最后有力的蹬离地面。
3、收腹动作
两臂前上摆，胸部向前上方挺，提腰，成展体挺身姿势。迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸。
4、着地
准备落地时，两腿屈膝高抬，上体前倾，在脚触沙坑前，两腿尽量向前伸直，此时上体不应过分前倾。两臂由上经前向下方摆，脚触沙坑后及时屈膝，使身体重心向下，支撑点前移。
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铅球好处扔铅球对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
铅球训练方法1、爆发力和下肢力量训练
训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负杠铃塬地跳等；在发展快速力量的同时，也要增加肌肉力量。主要练习有负大重量蹲起、并且要同跑和放松练习结合起来进行。
2、上肢力量训练
用各种方法推举杠铃、双杠臂屈伸、俯卧撑、拉力器（模仿推铅球动作，将拉力器一端固定，推另一端，逐一体会蹬地、转体、挺胸、推手、拨球的五大动作要领）等。
3、腰腹肌训练
其方法比较简单易行的有负重转体、仰卧起坐、俯卧挺身、负重仰卧起坐、负重俯卧挺身、仰卧举腿（两头起）、悬垂举腿、肋木举腿、肋木倒垂起坐等许多方法都能提高腰腹肌的力量。
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标枪好处学习标枪必须要在跑、跳、投这三方面都有高水平的发挥，所以对于人的运动量要求较大，能有效对身体进行锻炼，主要能锻炼人体腰部和手部肌肉。
标枪训练方法标枪对上肢肌肉群的要求比较高，可以练习屈前臂、卷腕、仰卧头后拉杠铃、俯卧拉引体向上等。还有跨步跳、垫步跳、深蹲跳、收腹跳、多级跳等，不但能发展下肢肌肉的力量，而且在发展力量的同时使弹跳素质也得以提高。还可以通过仰卧起坐、俯卧负重仰起、负重腰回环等训练腰腹躯干的力量。
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铁饼好处扔铁饼对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
铁饼训练方法1、握法
五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。
2、预备姿势
背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。
3、预摆
①左上右后摆饼法
开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，接着以躯干带动持饼臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在下托饼，体重靠近左腿，上体稍左转。回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，左臂自然微屈于胸前，眼平视，头随上体的转动而转动。
②身体前后摆饼法
开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆向体前左方时，手掌逐渐向上翻转，右肩稍前倾，体重靠近左腿。铁饼回摆到体后时，手掌逐渐翻转向下，体重由左向右移动，上体向右后方充分转动，使身体扭转拉紧。这种方法动作放松，幅度大。目前大多数优秀选手都采用它。
4、旋转
预摆结束后，弯屈的右腿蹬地，上体向左转动，同时左膝外展，体重由右脚向边屈边转的左腿移动。接着两腿积极转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。
5、最后用力
当左脚着地时，右脚继续蹬转，使右髋积极向投掷方向转动和前送。接着，头向投掷方向转动，左臂微屈于胸前，胸部开始向前挺出，体重逐渐移向左腿。当体重移向左腿时，右腿继续蹬伸用力，以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼。
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链球是什么链球是田径运动中使双手投掷的竞远项目。运动员两手握着链球上铁链的把手，人带动链球时旋转，最后加力使球脱手而出。
训练技巧1、速度强化训练
所采用的手段是短距离跑和各种跑的专门性练习，距离一般在30米或50米，还有快速半蹲和负重蹲跳等练习方法，都对提高链球运动员的速度有很大帮助。只有具备这种快速跑能力的人，才有可能进行投掷链球时高速旋转。
3、弹跳力强化训练
可以通过跳栏架来提高链球运动员的弹跳力，栏架的高度可以按个人能力进行调整。跳跃栏架的方法可分为分腿跳跃、两脚向前伸展跳跃、跳跃转身等。其中立定五级蛙跳和立定五级跨步跳对发展链球运动员的腿部力量和弹跳力有很好的效果。
男子十项全能男子十项全能是田径运动中全能运动项目的一种，是由100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑十个项目组成的综合性男子比赛项目。
女子七项全能女子七项全能由100米栏跑、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪和800米跑七个项目组成的综合性女子比赛项目。
田径比赛田径比赛有哪些1、世界田径锦标赛创始于1983年的国际性田径赛事，主办机构是国际田径联合会，最初是每四年一届，1991年起改为每两年一届。1977年开设的世界杯田径赛，是国际田联单独主办的第一个世界性田径赛。
2、奥运会田径比赛自1896年第一届奥运会开始，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，增设了女子田径项目。田径是奥运会金牌最多的项目。2012年伦敦奥运会田径项目设置48枚金牌。
3、国际田联钻石联赛是国际田联2010年推出的一项覆盖全球的田径系列赛，简称钻石联赛。该赛事取代原来局限在欧洲的国际田联黄金联赛，季末大奖也从金条改成钻石。比赛设14站，包括中国上海站。
田径比赛规则1、运动员的检录律在检录处进行。
2、按比赛时间提前带入比赛场地（10—15min）。每名运动员可以在比赛场地练习，试跳或试掷，但试掷一一定要在裁判员的监督下进行。比赛一旦开始，不再允许运动员在比赛区进行任何练习。
3、运动员可以使用标志物，但不能污染跑道和有碍视线。
4、比赛顺序。预赛按编排的顺序进行。决赛前两次按每人在预赛所取得的最好有效成绩的倒序进行。最后一次则按前五次所取得的最好成绩的倒序进行。
5、比赛次数。远度项目：参加比赛的人数在八人或八人以下每人都有六次机会，包括前三次试跳或试掷均失败的选手；参加比赛的人数在八人以上，每人先进行三次预赛，成绩较好的前八名包括与第八名成绩相当的运动员再进行后三次的决赛。高度项目：每个高度每人有三次试跳机会。
6、成绩文量。均以1cm为最小丈量单位，不足1cm不计。远度项目每次成功都要丈量；高度项目每递升一个高度或运动员试跳失败造成跳高架和横杆明显移动，都要进行丈量。
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田径二级运动员标准男子100米：手计11.5，电计11.74
200米：手计23.6，电计23.84
400米：手计53.0，电计53.14
800米：2:03.00
1500米：4:15.00
3000米：9:10.00
5000米：16:10.00
10000米：34:00.00
110米栏：手计16.0，电计16.24
200米栏：手计26.0，电计26.24
400米栏：手计1:00.0，电计1:00.14
3000米障碍：10:10.00
马拉松：3:10:00
10000米竞走（场地）_：49:00.00
20公里竞走：2:04:30
50公里竞走：4:49:30
跳高：1.83米
跳远：6.50米
三级跳远：13.50米
铅球（7.26公斤）：12.50米
铁饼（2公斤）：38.00米
标枪（800克）：51.00米
女子100米：手计12.8，电计13.04
200米：手计27.0，电计27.24
400米：手计1:03.0，电计1:03.14
800米：2:26.00
1500米：5:05.00
3000米：11:00.00
5000米：20:20.00
10000米：42:00.00
200米栏：手计32.0，电计32.24
400米栏：手计1:08.0，电计1:08.14
马拉松：3:50:00
5000米竞走（场地）：27:30.00
10公里竞走（公路、地）：57:30
20公里竞走（公路、地）：2:14:30
跳高：1.56米
跳远：5.20米
三级跳远：11.00米
铅球（4公斤）：12.50米
标枪（600克）：38.00米
铁饼（1公斤）：39.00米
田径世界纪录帕弗·纳米芬兰人，帕弗·纳米被誉为“长跑之王”。从1920年，1924年到1928年的三届奥运会，纳米在男子中长跑，越野跑个人以及团体项目上共夺得12枚奖牌，其中包括9枚金牌（创造了奥运会夺金纪录）。
杰西·欧文斯美国人，杰西·欧文斯是1936年柏林奥运会上的英雄人物。他在男子短跑以及跳远总共四个项目上夺得4枚金牌，风光无限的欧文斯在本届奥运会上盖过了纳粹***的风头。
卡尔·刘易斯美国人，卡尔·刘易斯参加了1984年、1988年、1992年和1996年四届奥运会，在男子短跑以及跳远项目上总共夺得10枚奖牌，其中包括9枚金牌（平奥运会夺金纪录），同时，刘易斯还曾八夺世界冠军并8次刷新世界纪录。
布兰克尔斯·科恩荷兰女子田径运动员科恩堪称世界田径史上最全面的女选手。她在长达20年的运动生涯中，曾15次创造世界纪录。在第14届奥运会上科恩获得四枚金牌并被称为“女欧文斯”。
尤塞恩·博尔特牙买加现役短跑运动员（已退役），三度获得奥运会100米、200米和4x100米接力三个项目的冠军（2008年北京奥运会，2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会），保持着男子100米（9秒58）、200米（19秒19）世界纪录。
刘翔中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员，2004年第28届雅典奥运会获得男子110米栏冠军（12秒91）。
如何开展田径运动会一、时间地点
xxxx年x月x日至x日，xxxx田径运动场。
二、参赛单位
各院（部）、各分工会。
三、竞赛分组
甲组：非体育专业学生。
乙组：体育专业学生。
丙组：教职工（青年组：35周岁以下；中年组：36—49周岁；老年组：50—59周岁）。
四、竞赛项目
1、甲组：（男、女各16项）100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、跨栏（男110m、91.4cm，女100m、76.2cm）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男7.26kg，女4kg）、标枪（男800g，女600g）、4×100m接力、4×400m接力、60m迎面接力（20人）、三项全能（100m、铅球、跳高）。
2、乙组：（男、女各14项）100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、跨栏（男110m、106.7cm，女100m、84cm）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男7.26kg，女4kg）、标枪（男800g，女600g）、4×100m接力、4×400m接力。
3、丙组：分设3个组别，青年组：100m、200m、400m、800m、跳高、跳远、铅球（男子5kg，女子4kg）、4×100m接力；中年组：100m、200m、400m、800m、跳远、铅球（男子5kg，女子4kg）、4×100m接力；老年组：60m、立定跳远、前抛实心球。
五、参赛资格
1、甲、乙组运动员必须是我校全日制在校生，身体健康（有慢性疾病者不得参赛，各院部报名时须认真审查）。
谁能介绍游泳800m冠军张琳，世界记录打破者？
姓名：张琳?Zhang?Lin?(中国)?
性别：男?
籍贯：北京?
生日：1987.1.6?
身高：1.89米?
体重：77公斤?
项目：游泳自由泳?
运动经历： 1994年在北京市海淀业余体校训练，教练是李小娜。1999年在北京市二队接受游泳训练，教练是王卓龙。2000年9月进入北京队，教练是陈映红。2002年选入国家队，教练是陈映红。 张琳在北京奥运会男子400米自由泳比赛中夺得银牌，这是中国男选手在奥运会游泳比赛中首次夺得奖牌。 2009年罗马世锦赛，张琳以7分32秒12获得男子800米自由泳冠军，并打破世界纪录，这也是中国男子选手第一次获得世锦赛金牌。之前的男子400米自由泳，张琳获得铜牌。? 主要成绩： 2003年?第10届世界游泳锦标赛男子800米自由泳第八名 2004年?全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛200米、400米、1500米自由泳、4X200米自由泳接力冠军 2005年?全国游泳冠军赛暨全运会游泳预赛男子400米自由泳冠军 2008年?奥运会男子400米自由泳银牌 2009年?世锦赛男子800米自由泳金牌 主要纪录： 2004年?山西全国游泳冠军赛以3:52.15的成绩创男子400米自由泳全国纪录 2005年?全国游泳冠军赛暨十运会预赛男子400米自由泳以3分50秒15的成绩打破了他自己保持的3分52秒15的全国纪录 2009年?罗马世锦赛，张琳以7分32秒12获得男子800米自由泳冠军，并打破世界纪录.另附：
张琳博客：